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生活中皮肤变黄的朋友要注意

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文章来源:长春肤康同济医院皮肤科 有疑问咨询在线医生

  在生活中我们会看到一些朋友的皮肤是黄色,虽然我们中国人是黄种人,可是有些朋友的皮肤是不正常的黄色,这时候就要去想到是不是身体上出了问题,因此,生活中皮肤变黄的朋友要注意了。


  专家介绍肤色变黄有问题


从中医角度来说,肌肤出现暗黄、发灰的颜色,说明体内脾胃不合。饮食没有规律和不合理的营养,很容易造成脾胃不合、贫血等问题,尤其是在消化不良、血虚的情况下。肌肤得不到充足的营养,就会逐渐变暗淡、发黄。


  1、皮肤有问题


比如皮服油垢堆积在皮肤表面的油垢、老旧角质及污垢,如不被及时请除掉,易引起皮肤发黄。当然这是外在的比较容易解决的问题。只要注意一下清洁卫生,注意保养皮肤即可。


  2、体内有毒素


毒素经过结肠再次吸收,会污染体内环境,后经血液循环进入人体的不同器官,引发各种疾病。另外,体内有盲还可引发记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮、内分泌失调、肥胖等病症。


  3、色素积聚


色素不能及时清除掉,长期聚积易引起皮肤发黄。


  4、肝炎或胆石症


体内胆红素过多会引起皮肤和巩膜发黄,这往往是肝炎或者胆石症所致。


  针对以上这些应对方案


1、排毒。除了每天做好彻底清洁以外,每周还要进行一次蒸汽浴或桑拿。


2、按摩。每天进行2次轻柔按摩,可促进肤色红润。


3、多摄取维生素。维生素C能够抑制色素沉淀,促进血管微循环,排除肌肤组织中的毒素;而维生素E能抵御游离基侵害皮肤,令皮肤中的血液明亮干净;维生素A可改变老化的肤质和暗黄的肤色。


4、有氧运动。瑜伽、韵律操、慢跑等可舒解压力,防止血管收缩,加快皮肤的血液循环。每周3-5次、每次20-30分钟的有氢运动可使皮肤健康红调。


5、调整好睡眠时间。充足的睡眠是年轻肌肤的天然美容秘方。

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