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如何预防痤疮

来源:长春肤康医院 咨询热线:15567725657 在线咨询 免费预约

  痤疮也叫青春痘,是种常见的炎症性皮肤病,给人们的生活造成了严重的影响,痤疮可发病于人,病情发展与生活中的多个细节都有关系,患者在生活中要积做好预防措施,防止病情加重。那么,如何预防痤疮呢?下面请长春肤康医院介绍。

  养成良好的生活习惯,现在许多的痤疮患者都是因为晚上经常熬夜与压力过大造成的,每天较晚睡觉时间不可超过11点,不可以熬夜工作,更不可以整夜对着电脑,不然熬夜与辐射可对皮肤造成双重伤害,让皮肤健康受到严重影响,遇到事情时冷静处理,不要烦躁或是给自己太大压力,要多与他人沟通。

  养成每天运动的习惯可预防痤疮方,但是必须要坚持,不然只是偶尔运动一下是不会果的,适度运动可增加新陈代谢,提高人体的*能力,不仅可以预防痤疮的发生,还可以防止多种疾病发生,且运动对于身体及肌肤都有良好效果,运动完过后要记得清洁皮肤。

  预防痤疮要注意面部清洁,许多时候痤疮的发生都是因为面部被细菌感染、或是灰尘堵塞毛孔而引起的,因此,平时应该注意常用温水洗脸,不用刺激性肥皂,要使用性温和的洁面产品,清洗时要轻轻的,不要太用力,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品,防止造成毛孔堵塞的现象发生。

  养成合理的饮食习惯也是预防痤疮的方法之一,平时多吃蔬菜和水果如苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜等,可以减少皮脂分泌,减少毛孔被堵塞的机会,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,防止上火或对皮脂腺造成刺激,要注意保持大便通畅,每天早上都要空腹喝杯水,帮助排便。

  温馨提示:以上就是长春肤康医院关于如何的预防痤疮的介绍,希望对您有所帮助,如果您还有相关的问题想要预约,欢迎拨打热线或点击挂号与医生一对一交流,我院医生会为您提供详细的服务。

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  • 唐中兵皮肤科主任
    擅长治疗:湿疹、荨麻疹、扁平疣、灰指甲、真菌性皮肤病及各种疑难罕见、顽固性皮肤病等...[详情]

  • 姜雪梅副主任医师
    擅长治疗:治疗痤疮(青春痘)、脱发、毛囊炎、腋臭、皮炎等皮肤疾病,有着丰富的临床诊疗经验。...[详情]